Dica de refeição vegana
Arroz integral. feijão preto, escarola refogada, purê de batata feito com leite de coco, mix de legumes(cenoura, brócolis, couve flor, vagem e pimentão amarelo, cozidos no vapor e temperado com sal, azeite, orégano e azeitonas em rodelas, hambúrguer de abobrinha.
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